
L'omelette dorée à l'espagnole : pommes de terre et oignons fondants
Une tortilla généreuse et réconfortante, croustillante dehors et moelleuse dedans, parfaite pour les diners en famille. Facile à préparer, elle plaira à tous les âges avec ses pommes de terre bien caramélisées et ses oignons fondants.
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Portions
4 personnes
Difficulté
Facile
Ingrédients
4 portions- 6 cuillères à soupe Huile d'olive
- 2 pièces Oignon jaune
- 0.5 cuillère à café Poivre noir moulu
- 500 grammes Pommes de terre
- 1 cuillère à café Sel
- 8 pièces Œufs
Préparation
Pele les pommes de terre et coupe-les en petits dés d'environ 1 cm. Épluche les oignons et hache-les finement.
Fais chauffer 4 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoute les pommes de terre et fais-les dorer pendant 12 à 15 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres et légèrement croustillantes.
Ajoute les oignons hachés à mi-cuisson avec les pommes de terre, et laisse-les cuire ensemble en restant bien dorés. Sale et poivre généreusement.
Pendant ce temps, casse les œufs dans un bol et bats-les vigoureusement avec une fourchette, un peu de sel et du poivre. Réserve.
Quand les pommes de terre sont bien dorées et cuites, réduis le feu à moyen et verse les œufs battus sur le mélange. Laisse cuire 3 à 4 minutes sans remuer jusqu'à ce que le dessous dore, puis retourne délicatement la tortilla à l'aide d'une assiette ou termine sous le grill du four pendant 2 minutes.
Glisse ta tortilla sur un plat de service, laisse-la tiédir quelques minutes, puis coupe-la en parts généreuses. Sers chaud ou tiède avec une belle salade verte.
Infos nutritionnelles
Par portion, valeurs indicatives calculées avec la table Ciqual (Anses).
Calories
304 kcal
Protéines
19,8 g
Glucides
33,8 g
Lipides
13,8 g
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